Ihr Alltag  

 

Unser modernes Leben ist sehr vielseitig.

Wir sind einer Fülle von Reizen ausgesetzt. 

Überall und jederzeit erreichbar zu sein ist wichtig geworden.

Viele Dinge sollen gleichzeitig erledigt werden, auch in der Freizeit. 

Es bleibt häufig das Gefühl, für uns persönlich ist zu wenig Zeit übrig. 

 

Stressauslösende Faktoren wie ständig zunehmender Leistungsdruck in der Schule und im Beruf, erhöhte Belastungen aufgrund veränderter Lebensumstände oder auch existentielle Sorgen, stellen an uns immer größere Herausforderungen.

 

Ein "Zuviel" davon überfordert uns:

 

  • Die Zeit ist knapp.
  • Wir sitzen zuviel.
  • Wir atmen zu flach.
  • Wir beißen die Zähne zusammen.
  • Alle Muskeln sind angespannt.